fbpx
Spojte sa snami

Uverejnený

on

Počas tejto nečakanej situácie, ktorá zmenila každodenne životy každého z nás, môžeme mať pocit, že svoje životy nežijeme naplno. Hovoríme si, že márnime svoj čas a nevyužívame toto obdobie dostatočne produktívne. Avšak netreba zabudnúť, že tento čas nie je určený len na dohnanie všetkých sľubov o cvičení, učení sa nových vecí či uprataní v zaprataných skriniach. Ale je aj o duševnom a telesnom oddychu. Pripomeňme si myšlienky, ktoré nám pomôžu nezblázniť sa, a ktoré si treba povedať pri pocitoch úzkosti či strachu z toho že len márnime čas.

1. Mám povolené odpočívať

2. Zaslúžim si starať sa o seba

3. Robím dosť

4. Nemusím splniť všetky zaumiené sľuby

5. Mám povolené mať strach a nepotláčam svoje pocity

Je pravda, že toto obdobie je vhodné využiť na veci, ktoré sme odkladali, kvôli nedostatku času. Avšak nedovoľme, aby nám tieto zaumienené povinnosti spôsobovali ešte viac stresu a pocit menejcennosti.

Počas tohto času môžme dohnať všetok oddych a odopieranie starostlivosti o seba, ktorá sme si tak dlho odkladali. Kedy predsa, ak nie teraz je tá najvhodnejšia doba?!

Pokračovať v čítaní
Reklama

Beauty triky

Ako pretriediť svoj šatník?

Upratanie oblečenia je dôležité pre jeho dlhšiu životnosť a vzhľad

Uverejnený

on

Pretriedenie svojho šatníka môže byť užitočné, ak chcete získať lepší prehľad o tom, čo v ňom máte, a zbaviť sa vecí, ktoré už nepotrebujete alebo sa vám už nehodia. Tu sú niektoré kroky, ktoré môžete podniknúť na to, aby ste svoj šatník pretriedili:

Zoberte si čas na pretriedenie: Na pretriedenie šatníka si vyhraďte dostatok času, aby ste sa mohli pozrieť na všetky svoje oblečenie a urobiť rozhodnutia o tom, čo s ním budete robiť.

Vyberte si miesto: Pretriedenie šatníka je lepšie robiť na mieste, kde máte dostatok miesta, aby ste mohli vyklopiť všetko svoje oblečenie a pozrieť sa naň. Môžete si napríklad vyhradiť miestnosť alebo si vyklopiť všetko oblečenie na posteľ.

Pretriedte oblečenie do skupín: Rozdeľte svoje oblečenie do skupín podľa druhu alebo účelu. Napríklad môžete mať skupinu tričiek, skupinu šiat, skupinu sveterov atď. Môžete tiež mať skupinu oblečenia na formálne príležitosti, skupinu oblečenia na šport a tak ďalej.

Prečítajte si štítky: Predtým, ako sa rozhodnete, čo urobíte s určitým kusom oblečenia, prečítajte si štítky a zistite, aké sú požiadavky na starostlivosť o ne. Napríklad, ak máte sveter, ktorý sa má iba chemicky čistiť, možno by ste ho mali nechať v šatníku, pretože by ho nemuseli vyčistiť doma.

Vyberte si, čo zostane v šatníku: Keď máte oblečenie rozdelené do skupín, začnite vyberať, čo zostane v šatníku a čo z neho vyhodí

Pokračovať v čítaní

Najčítanejšie články